GESTALTTHERAPIE

Gestalttherapie is een vorm van psychotherapie gericht op het werken aan problemen op basis van wat zich in het hier en nu laat zien. Het belangrijkste is dat je gaat herkennen en erkennen wat je doet. Je leert op een nieuwe manier naar jezelf kijken.

De therapie werkt bevrijdend, als je jezelf beter of opnieuw gaat leren kennen, ben je in staat je problemen te doorleven en in een ander licht te zien. Daardoor verandert ook het contact met je omgeving. Gestalttherapie ondersteunt in dit veranderingsproces.

Gestalttherapie werkt heel goed voor mensen waarbij de cognitieve gedragstherapie niet voldoende effect heeft of niet aansluit. Ik werk als gestalttherapeut met betrokkenheid en nieuwsgierigheid samen met jou zodat je contact kunt maken met je gevoel. Wat ervaar ik op dit moment in het hier en nu? Je leert de signalen van je lichaam te verstaan. Woorden vinden bij je gevoel brengt belangrijke informatie naar buiten waarmee je aan het werk kunt.

Als je leert je pijn te aanvaarden en accepteert dat je een keuze hebt, kunnen blokkades worden opgeheven, dan kun je je energie gebruiken om je verder te ontwikkelen.