GEWICHTSCOACHING

Voor voedingsadvies op maat.

 

Een gezond gewicht en bewustwording zijn nauw met elkaar verbonden. Als voedingscoach weet ik dat calorieën tellen niet de oplossing is als je gezond en vitaal wil worden. Oude patronen, ervaringen en  blokkades spelen vaak een rol en kunnen van grote invloed zijn op je eetpatroon.

 

Soms wordt een al dan niet vage onvrede gesust met eten. Onderzoek naar die onvrede door middel van gesprekken en lichaamsbewustwording helpt jou om inzicht te ontwikkelen.

Je gaat ontdekken waar je kracht zit en ik geef je persoonlijk advies over voeding en beweging, toegespitst op jouw situatie. Dat kan ook thuis. Die pijlers vormen de basis voor een gezond gewicht.

Gespecialiseerd in fodmap , glutenvrij en natuurlijke voeding.